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姿勢を矯正する

猫背やストレートネックなど、生活習慣の悪化によって姿勢の悪化に悩む方が増えています。これらを矯正することはたやすいことではありません。

パソコンで毎日打ち込みしなければならない、またデータの整合性を始終目を凝らしてチェックしなければならない、という場合に、途中でやめるわけにはやはりいきません。

肩凝りや腰痛で悩んでいる方も、その原因は姿勢の悪化であるケースが多くあります。

猫背やストレートネックはもちろんですが、デスクワークが辛い、疲れがひどい、あるいはちょっとの作業で疲れやすい、肩や膝などの関節の動きが悪い、慢性化している腰痛や肩凝りを解消したい、などの場合は整体での矯正が役に立ちます。

骨盤や頭蓋骨、手足などの骨格を整体で矯正することで、正しい姿勢を保つことも容易になります。身体に歪みがあれば、意識して正しくしようとしていてもすぐに疲れてしまいます。

整体などでの骨格矯正によって、綺麗で美しい姿勢を維持できるようになります。現代生活、その利便性によって子供の多くが肩凝りで悩んでいると言われています。

外で身体を動かす機会がほとんどない、机に向かって勉強をしたり、テレビゲーム、スマートフォンのゲームに興じていると、若いうちから姿勢が悪化し、そのまま成長すると治療も難しくなります。

筋力も低下します。また血行が悪化すると性格にも影響し、もちろん勉強にも身が入らない状態です。整体院には猫背だからといって背骨の矯正をするだけ、というところはありません。

整体では骨盤などの歪みを調整したり、自律神経の緊張を弱めるなど、全身の健康状態を改善します。このことは予防にも大切です。

疲れてきたらすぐに元に戻る、ということが無いようにするためには、日頃から毎日ストレッチや体操を維持することも大切です。

整体では患者の状態に合わせてホームケアの方法のアドバイスを受けることができます。整体に頼るだけではなく、自分から治そうとする気持ちも大切です。